红枣的“死对头”两者不能同食吃了便是没病找病留意了！

　　大家好，我是馋猫！老话说 “吃对补身体，吃错伤肠胃”，红枣便是典型比如。都知道红枣能补气血，特别合适女人，平常煮粥泡水总少不了。

　　像芝麻、韭菜、螃蟹，就别和红枣一同吃。芝麻性凉，红枣性热，两者一同吃脾胃会不舒服；韭菜自身就欠好消化，再加上红枣更易胃胀；螃蟹寒气重，和红枣调配着吃特别伤脾胃，这些可都得记牢！

　　其实换种吃法，红枣照样吃得健康又甘旨。共享三个我家常常做的做法，简略又好操作！

　　2、把红枣切成小丁，倒上面粉，边搅边加水，让红枣均匀裹上面粉后揉成面团。

　　3、最终，揪成小块搓圆，水开后蒸 5 分钟就行。能够多做点放冰箱，冷热吃都不错。

　　1、把红枣去核后和牛奶打成糊，面粉里加酵母搅匀，再倒入红枣牛奶糊搅成面絮，揉成面团。

　　2、把面团揉润滑，擀成 5 毫米厚的面片，切成三角形，从宽头卷成牛角状，放在蒸屉醒发半小时。

　　3、等它变大变轻后，开水蒸 8 分钟，关火再焖 3 分钟，调配豆浆吃特别香。

　　1、把大枣洗净去核剪开，糯米面加凉水揉成团，揪小块搓成条塞进红枣里，水开蒸 10 分钟。

　　2、再拿小锅放红糖加水熬到浓稠，倒入红枣裹上糖浆，撒点黑芝麻，软糯甜美，全家都爱吃。

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